BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi — это ваше полноценное приложение для фитнеса и питания: тренируйтесь, готовьте полезные рецепты, будьте в форме и сохраняйте мотивацию дома или в спортзале.

В BODi (ранее Beachbody On Demand) есть все ваши любимые программы упражнений, такие как P90X, Insanity, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burn Fat и DIG DEEPER от Шона Т., Отэм Калабрезе, Меган Дэвис и других.

• Более 130 пошаговых программ фитнеса и питания.

• Транслируйте тысячи тренировок от начинающих до продвинутых.

• Получите проверенные результаты

ФИТНЕС

Наши более 130 проверенных фитнес-программ и более 1000 тренировок помогут вам достичь поставленных целей. Возьмите их с собой в спортзал или занимайтесь дома.

• Йога

• Потеря веса

• Танцевальные тренировки

• Пилатес

• Кардио

• Тренировки в стиле Bootcamp.

• Силовые тренировки

• Тяжелая атлетика

• Велоспорт

• ВИИТ

• Барре

• Смешанные единоборства/ММА.

ПИТАНИЕ

Следуйте нашим знаменитым планам питания, таким как Portion FIX или 2B Mindset, чтобы готовить вкусные рецепты и поддерживать здоровую диету, независимо от того, хотите ли вы похудеть, повысить уровень энергии или приготовить здоровую пищу для своей семьи!

• Управление порциями стало проще

• Еженедельные планы питания со списками продуктов.

• Полезные десерты

• Веганские, вегетарианские, безглютеновые и т. д.

МОТИВАЦИЯ И ЗДОРОВЬЕ

BODi поставляется с оздоровительными и мотивационными программами:

• Медитации под руководством гида.

• Расслабляющие звуковые ванны

• Мотивационные беседы и лайфхаки

• Тренировка и техники осознанности

• Упражнения для ума и тела, такие как растяжка и йога.